Comment apprendre à bébé à manger tout seul ?
Dès l'instant où vous introduirez la nourriture solide dans l'alimentation de votre bébé jusqu'au moment où il mangera de manière autonome, vous serez certainement ravi(e) de recevoir quelques conseils pour que toutes ces étapes importantes se déroulent sans embûche !
Dans cet article, nous souhaitons répondre à la question "Comment initier votre bébé aux aliments solides ?", vous présenter nos articles préférés et vous donner quelques conseils pour aider votre enfant à manger tout seul comme un grand.
Quand et comment introduire les aliments solides ?
L'introduction des aliments solides doit être une étape amusante. Jusqu'à 12 mois, le lait reste l'aliment principal de votre bébé. Allez-y en douceur et proposez de la nourriture à la demande, selon le rythme de votre enfant, plutôt qu'à des heures fixes ou en forçant votre bébé à vider son assiette. Au début, il s'agit d'apprendre à se connaître, de trouver du plaisir en mangeant et surtout de goûter, goûter, goûter.
Manger seul est une étape importante pour votre bébé. Pas seulement pour votre feed Instagram ou votre album photo ;-), mais aussi pour le développement de la motricité et du goût. Il n'y a pas de moment précis pour commencer l'alimentation solide. Généralement, les parents commencent lorsque leur petit chou est âgé de 4 à 6 mois. Mais vous pouvez aussi observer attentivement votre enfant pour savoir quand il est prêt. Lorsque le lait ne suffit plus, lorsque votre enfant commence à mâcher et à se tenir droit, vous pouvez commencer à diversifier son alimentation.
Vous pouvez lui proposer une bouillie de légumes ou des morceaux bien cuits de carotte, de patate douce, de brocoli, etc.
L'importance des goûts et textures
Pour commencer, introduisez une seule saveur et laissez votre enfant s'y habituer pendant quelques jours avant de lui en proposer une autre. À partir de 7-8 mois, vous pouvez élargir la palette en diversifiant les aliments. N'hésitez pas à laisser votre bébé découvrir et manger seul les aliments avec les doigts pour l'encourager à explorer la nourriture par lui même, à découvrir les goûts et les textures. Cette méthode est également connue sous le nom de méthode Rapley.
De la naissance à l'âge de 3 ans, les papilles gustatives de votre bébé sont pleinement développées. Une large palette de goûts et de textures ne pourra que lui être bénéfique et en fera peut-être un "bon" mangeur. Les enfants apprennent littéralement à manger chaque jour jusqu'à l'âge de 2 ans environ. Ils développent leur goût et apprennent vraiment à connaître la nourriture. Repas après repas. Il faut parfois proposer certains aliments dix fois avant que bébé ne l'apprécie, car la répétition rend l'aliment plus familier. La patience est la clé !
Voir, goûter, sentir les aliments, c'est essentiel et cela prend du temps ! Bannissez l'idée que les enfants doivent tout de suite manger comme des adultes. Laissez votre enfant utiliser ses doigts pour saisir les aliments et les découvrir.
Dernier conseil : voir les autres manger donne envie de manger. Alors, prenez vos repas ensemble. Lorsque les enfants voient leurs parents apprécier leur repas, ils auront tendance à faire de même.
Bien plus que manger
La motricité fine est très importante pour (apprendre à) manger de manière autonome mais aussi pour le développement général de votre enfant. Les petits muscles des doigts et des mains sont entraînés à effectuer des mouvements simples mais essentiels. Au début, votre bambin saisira des aliments, puis il réussira à les mettre en bouche et à les goûter.
C'est ainsi que la coordination entre les mains et la bouche prend tout son sens à table.
Les compétences motrices, ainsi que le principe de l'action/réaction, sont entièrement testés et pratiqués à chaque repas. Votre bébé voudra sentir la nourriture, mettre ses doigts dans la bouillie, retourner son assiette et renverser sa tasse. Voyez le bon côté des choses : il stimule ainsi sa motricité globale et fine ! Tout ce que vous pouvez faire, c'est applaudir... et vous inspirer de nos conseils et must-haves.
Voici à présent d'autres astuces bien pratiques pour les repas de bébé :
5 ASTUCES pour rendre chaque repas encore plus amusant et savoureux
#1 Une cuillère pour maman, une cuillère pour papa...
Votre bébé est prêt à manger des aliments solides ? Alors optez par une cuillère en silicone. Fabriquée dans une matière douce, incassable et sûre, elle constitue une bonne transition entre la tétine du biberon/le sein et l'alimentation solide. Votre enfant pourra aussi la tenir et l'admirer, peut-être même la mettre en bouche et se familiariser avec ce nouvel accessoire.
Dans notre boutique en ligne, vous trouverez toute une série de cuillères pour les premiers repas, déclinées en différentes couleurs, mais aussi des cuillères ergonomiques, comme par exemple celles de CAM CAM ou MINIKOIOI.
Au début, le voyage de la cuillère à la bouche ne se fera pas sans encombre. Mais avec un peu de pratique et d'encouragement, votre enfant sera capable de le faire correctement en toute autonomie. Pensez également aux sets de table qui se nettoient en un clin d'œil. Ils sont également très pratiques pour montrer sa place à table. N'hésitez pas à jeter un œil à ceux de MUSHIE.
Dès l'âge de 2 à 4 ans, la cuillère peut être accompagnée d'une fourchette pour enfant, pour que votre bambin puisse commencer à picorer et à apprendre à être plus précis. Plus tard, vous pourrez ajouter un couteau pour enfant. Pas pour couper, mais pour pousser les aliments sur la fourchette et éviter de les pousser avec les doigts.
#2 Des outils pratiques pour vous faciliter la vie
Si vous hésitez encore à donner à votre bébé des aliments solides, nous vous proposons un accessoire très astucieux de MINIKOIOI, idéal au début de la diversification alimentaire. Le baby PULP de Minikoioi est un moyen sûr et sain de faire découvrir de nouvelles saveurs à bébé sans risque d'avaler des morceaux. Il suffit d'y glisser des morceaux de fruits ou de légumes que votre enfant pourra grignoter en toute sécurité. Astuce : utilisez des aliments réfrigérés ou congelés pour calmer les poussées dentaires et les gencives douloureuses. Amusant, pratique et délicieux à la fois !
#3 Assiettes astucieuses
Au début, les bols ou les assiettes à ventouse sont une bénédiction pour les parents. Vous en trouverez de différentes couleurs et matières chez le Petit Zèbre. Ces assiettes adhèrent à la table ou à la tablette de la chaise haute. Plus moyen de renverser son assiette... Un rêve pour les parents ! N'hésitez pas à découvrir les assiettes et les sets de table de EZPZ fun ou SKIP HOP.
Les assiettes à compartiments sont parfaites pour les petits gourmets. Comme nous l'avons mentionné plus haut, il est recommandé aux bébés et aux jeunes enfants d'explorer et de goûter différentes saveurs. Les assiettes compartimentées permettent de séparer facilement les aliments pour qu'ils ne se mélangent pas. Chez LIEWOOD, DONE BY DEER et SKIP HOP, vous aurez le choix.
#4 Bavoir pratiques et ludiques
L'autonomie alimentaire ne s'apprend pas en un jour. Veillez donc à investir dans plusieurs bavoirs jolis, pratiques et durables. Nos préférés ? Les bavoirs souples et épais de KOEKA à boutons-pression, les bavoirs imperméables LAI de LIEWOOD, et les bavoirs MERLE à manches longues de LIEWOOD également. Un must-have pour les parents qui veulent laisser leurs enfants manger seuls et pour ceux qui n'aiment pas faire tourner la machine à laver trop souvent !
Les bavoirs en silicone de MUSHIE sont également très populaires. Ils se déclinent en de nombreuses couleurs et imprimés différents. De plus, ces bavoirs sont faciles à emporter en voyage ou à glisser dans votre sac à langer et peuvent être lavés avec un peu d'eau. Réutilisable, durable et stylé. Win, win, win.
#5 Le plaisir de boire
Toute cette nourriture donne soif. Le biberon est le premier accessoire pour apprendre à boire tout seul. D'abord dans les bras de papa et maman, puis tout seul. Les tasses et gourdes à bec sont parfaits pour éviter les débordements et aider les petits choux à boire en toute autonomie.
À partir de 12 mois, il est également conseillé d'habituer votre enfant à boire dans un verre ou une tasse ouverte. Pour ceux qui ne sont pas encore très habiles, les gobelets en silicone souple avec paille et/ou couvercle sont également une excellente alternative. La collection DESIGN LETTERS et les tasses Ellis de LIEWOOD valent vraiment le coup d'œil. Santé !
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